Закрытое акционерное общество «Диамед» Москва, Михалковская ул., д.63Б, стр.4 +7 495 637-90-09+7 (495) 637-90-09, 8 (800) 333-84-41 info@diamedcom.ru
Закрытое акционерное общество «Диамед»
Комплексные решения в медицине

Физкультура в борьбе с килограммами

Согласно новому исследованию, даже одна минута дополнительных активных физических упражнений в день снижает почти на полфунта вес средней женщины. Даже самые краткие всплески интенсивной физической нагрузки приводят к заметной разнице в массе тела и снижают риск ожирения.

Официальная государственная службы здравоохранения Великобритании рекомендует взрослым получать не менее 150 минут умеренных физических упражнений или 75 минут интенсивных физических упражнений в течение недели. Обычно специалисты в области здравоохранения советуют ежедневные 10-минутные физические упражнения, и как показывают новые исследования, даже ходьба по магазинам или подъем по лестнице могут засчитываться нашей активной физической нагрузкой.

Исследователи обнаружили, что каждая дополнительная минута физических упражнений приводит к небольшому сокращению индекса массы тела как у мужчин, так и у женщин (ИМТ - отношение веса в килограммах к квадрату роста в метрах).

Каждая ежедневная минута физических упражнений снижает риск ожирения у женщин на пять процентов, а у мужчин на два процента, как сообщили исследователи в американском журнале здоровья. Они получили свои результаты, изучая данные с акселерометра, который измерял интенсивность повседневной физической нагрузки 2202 женщин и 2309 мужчин в Америке в течение семи дней в период между 2003 и 2006 годами.

Данное исследование показало, что для предотвращения увеличения веса, интенсивность физических упражнений гораздо важнее их длительности. Даже короткие всплески «оживленной» активности приносят положительный эффект в борьбе с лишними килограммами.

 

Хиты продаж
Кресло гинекологическое манипуляционно-смотровое
- TFT дисплей с диагональю 12.1 дюйма повышенной яркости
- ЭКГ кабель на 5 электродов в комплекте с 5-ю электродами
- Пульсоксиметрия
Монитор пациента прикроватный
- 10" сенсорный дисплей с регулировкой угла положения и освещенности
- Возможность работы с беспроводной педалью-переключателем
- SYSTEM NEM
Коагулятор электрохирургический
Отсасыватель хирургический
Newtech NT3B
Монитор пациента многопараметрический
за 99 000 рублей!
Schmitz Arco
Гинекологическое кресло
за 329 000 рублей!
Euroklav 23VS+
Автоклав автоматический класса «S»
MELAquick 12+
Автоклав стоматологический
Vacuklav 23B+
Автоклав автоматический класса «B»
Vacuklav 24B+
Автоклав автоматический
MELAtherm 10 DT
Моечная термодезинфекционная машина
за 520 000 рублей!
MELAdest® 65
Дистиллятор
Fazzini F–20
Отсасыватель медицинский
за 19 900 рублей!
Fazzini F-40
Отсасыватель медицинский
за 24 900 рублей!
Антибактериальный фильтр
Одноразовый, для отсасывателей Fazzini
за 299 рублей!
Зарегистрируйтесь, чтобы скачать прайс-листы, каталоги, инструкции...
Регистрация